Flera tusen steg
Idag har jag inte tränat utan haft min hederliga vilodag. Satte på mig stegräknaren som jag inte haft på länge och har gått 7200steg idag. Helt ok tycker jag!
Måltiderna är väll sådär, knaprat knäcke och ätit frukt om jag varit sugen och sen ett mål riktig mat!
Ska nog ta morgonpromenad i morgon! Dagens måltider: Flingor med mjölk 3st knäcke med mjukost 3% 2st knäcke Spagetti och köttfärssås Halv paprika Äpple 2 koppar te
Måltiderna är väll sådär, knaprat knäcke och ätit frukt om jag varit sugen och sen ett mål riktig mat!
Ska nog ta morgonpromenad i morgon! Dagens måltider: Flingor med mjölk 3st knäcke med mjukost 3% 2st knäcke Spagetti och köttfärssås Halv paprika Äpple 2 koppar te
Kommentarer
Trackback
