Efter regn kommer solsken

Idag tog jag sovmorgon till halvsju och fixade till mig lite extra eftersom att det är min sista dag på mitt jobb. Har utsläppt hår för första gången på vääääldigt länge! Så då blev det alltså ingen morgonpromenad, men jag kommer gå en del ikväll istället.
Efter jobbet ska jag klippa mig, hoppas det blir bra. Inga stora förändringar dock..

Var ju på bio igår, käkade sallad med en vän innan och filmen var verkligen kanon. Verkligen värd att se!! Sen hade jag ett väldigt bra sällskap utav en riktigt bra vän. Vad skulle man göra utan vänner?
Har fått så otroligt bra stöd utav alla nu när jag berättat att jag ska gå ner i vikt. Det har till och med gått så bra att i morse när jag ställde mig på vågen så visade den 88.7kg. Kan det ens vara möjligt? =)
Nästa plan är att gå ner till 85kg!


Start: 94kg [29/6]
Delmål: 89kg [29/8]
Delmål: 85kg


Kommentarer
Postat av: sara

sv: vad jobbar du med då? :) joo det är bara bra med mig :) kram

2009-08-14 @ 08:52:10
URL: http://schniii.blogg.se/
Postat av: Erica - Viktbloggen

Supergrattis =D Jag vill också under 90 snart :D

2009-08-14 @ 09:42:36
URL: http://ericagrimberg.blogg.se/viktbloggen
Postat av: Anonym

vad duktig du är, jag gick ner 50 kg så om du vill ha tips kan jag ge dig några som garanterat gör att du rasar i vikt och lättare behåller den

2009-08-14 @ 10:24:37
URL: http://anwb.blogg.se/
Postat av: Elin

Tycker inte att du ska sträva efter att gå ner i vikt fort för då kommer det att bli jobbigt sen. går det för fort kommer det tillbaka lika fort. Jag provade att gå ner 12 kilo på 1,5 månader och sen kom det tillbaka 14 kilo på 3 veckor och det resulterade i en masssssa bristningar. Gör inte det felet som jag gjorde utan sträva efter att ta det lugnt. Kroppen förändras jätte mycket då du lägger om kosten och det får inte bli för stor förändring direkt. Träningen skall du ta i den takt krioppen orkar för om du kör för hårt kommer bakslaget oftast att man blir sjuk eller skadar sig och då går allting förlorat. Ta många lite kortare promenader..förläng dem sedan och försök få in så mycket vardagsmotion som möjligt. Tag trapporna. cykla till kompisen, ställ dig inte närmast dörren vid affären. Allting ger massor!!

Till skuldkänslorna..dessa får jag med hela tiden. Jag försöker att inte äta så mycket sött under veckorna utan håller det till helgerna. men om jag äter en bulle eller så så kommer alltid tanken efter, - varför åt jag den? hade klarat mig utan. Men istället för att bli deprimerad och arg på mig själv så har jag vänt det till att tänka som så att nu tog jag den och då står jag över en i helgen eller så tar jag en extra promenad. Man måste få unna sig saker och klarar oss inte utan det. Ofta kan det vara en social sak också...man dricker en latte på Cafét och tar en bulle till. Välj en kopp grönt thé och en pralin istället. Lika socialt men inte lika onyttigt.

Kämpa vidare!!

2009-08-14 @ 10:52:47
URL: http://elinilsson.blogg.se/
Postat av: Anonym

2009-08-14 @ 11:48:12
URL: http://anwb.blogg.seja
Postat av: Anonym

jag började när jag var lite över 14 och sedan var jag klar vid 16

2009-08-14 @ 11:48:33
URL: http://anwb.blogg.se/
Postat av: Anonym

Jupp men jag började med hårdträning, sedan slutade jag med godis och sådant

2009-08-14 @ 11:56:05
URL: http://anwb.blogg.se/
Postat av: Mary

jag hoppas på en bild, eftersom du har fixat till dig extra mycket idag!! jag tycker att du är sjukt duktig, känns som om jag alltid skriver det, men jag menar det verkligen! sitter här och inser att det var en vecka sen jag rörde på mig ordentligt. men iofs har jag haft en vän på besök.

2009-08-14 @ 12:11:47
URL: http://marym.blogg.se/
Postat av: Sandiie

Duktig du är! Snart har jag nått mitt första delmål också. :D

2009-08-14 @ 12:14:32
URL: http://sandiie.blogg.se/
Postat av: L + 100 kg

Duktigt!:)

2009-08-14 @ 12:40:17
URL: http://tuggaa.blogg.se/
Postat av: L + 100 kg

Duktigt!:)

2009-08-14 @ 12:40:17
URL: http://tuggaa.blogg.se/
Postat av: Elin

Precis det ska bli till en livsstil som man ska hålla hela tiden inte bara för stunden.

Det är ju ett jätte bra resultat, grattis!!

2009-08-14 @ 12:57:55
URL: http://elinilsson.blogg.se/
Postat av: Leia

Hej!



Önskar dig en fin fredag!

2009-08-14 @ 13:37:39
URL: http://leiabloggar.blogg.se/
Postat av: Robin

Vad ska du göra i höst då?

2009-08-14 @ 13:38:27
URL: http://rsvedling.blogg.se/
Postat av: Julia

Grattis :)



Du får gärna vara med i utlottningen på min blogg idag :)

2009-08-14 @ 14:06:37
URL: http://juliapysslar.blogg.se/
Postat av: Sazza

Du är så duktig bruden! Jag vet att du komemr att klara detta! :D <3

2009-08-14 @ 20:02:11
Postat av: CaTTis

Fan av härligt med vänner som stödjer! =)

Du kommer klara de galant! =) Kram

2009-08-16 @ 14:56:01
URL: http://cataztrof.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0