Stavgång
Gick ut på 50minuters stavgång innan maten ialla fall, blev köttfärsbiffar med potatis och lingonsylt(hemmagjord).
Känner mig sjukt trött, vet inte vad det är för fel på mig....
Känns igen ... speciellt tröttheten. Jag är alltid trött!
Ja, det där känner jag igen. Och så känner man sig så j-kla dum efteråt..
Men vi kommer klara våra viktminskningar.. om vi bara ger JÄRNET! :)
Hetsäta är så otroligt jobbigt. Det har nog de flesta gjort någon gång då och då. Det spelar ingen roll vad man hetsäter. Det kan vara vad som helst, bara man får något i sig!
Det där med tröttheten är nog att du kommit i en svacka. Därför du hetsåt också antagligen. Du måste tänka positivt och veta att du tar dig igenom det! DET GÖR DU! Jag hejjar på dig!:D
Du är trött för att du precis är inne i byta-vanor-fasen. Kroppen blir trött, för den är van med något annat. Ge det några dagar, sen har nog kroppen vant sig :)
Och det där med att träna innan frukost är jag lite osäker på. Jag har alltid hört att eftersom man inte fått i sig någon form av energi innan, så tar kroppen energi från musklerna... och att det är först när man äter frukost som man säger åt kroppen att börja förbränna. Jag vet inte, det finns så sjukt många olika sätt och vad som är rätt eller fel. Det viktigaste är väl att hitta ett sätt som passar en själv.
Åhhh, jag har också problem med hettsätningen...=/
Och man märker de först efteråt att man suttit o kastat i sig! Slutar inte förens de är slut... Jag vill också bort me de! Säg till om du kommer på något tips! Kram
