Gårdagen
Min måndag!
Frukost: 1Nutrilett bar + te
Mellanmål: 1 Äpple
Lunch: Potatis, fläskkotlett och sky
Mellanmål: 1 Banan
Middag: Tonfiskgratäng
+ Te, vatten och cola
Träning: 1tim 15mins bodypump.
Ska bli bättre på att skriva upp vad jag äter och vad jag gör om dagarna, lättare att få en överblick då.
Frukost: 1Nutrilett bar + te
Mellanmål: 1 Äpple
Lunch: Potatis, fläskkotlett och sky
Mellanmål: 1 Banan
Middag: Tonfiskgratäng
+ Te, vatten och cola
Träning: 1tim 15mins bodypump.
Ska bli bättre på att skriva upp vad jag äter och vad jag gör om dagarna, lättare att få en överblick då.
Kommentarer
Trackback
