slutavarafet -

Mellanmålsmuffins enligt ISOdieten

60gram proteinpulver
200gram banan
2 äggvitor
2matskedar kakao
40gram hackade hasselnötter

Sätt ugnen på 175grader. Mosa ihop proteinpulver, banan, äggvitor och kakao till en smet, tillsätt vatten vid behov. Häll i hasselnötterna och blanda. Fyll 5-6st muffinsformar och grädda i ugnen cirka 5min.

Perfekta som mellanmål!

2010-08-13 @ 13:59:09 Mål Permalink

Kommentarer

Postat av: CaTTis

Det lät lite smarrigt...De kanske man får testa nån gång, vet du vad man kan ta istället för nötterna? Kram

2010-08-13 @ 15:20:17
URL: http://cataztrof.blogg.se/

Postat av: viktblogg

Lät mycket smarrigt, har du någon kaloriberäkning på härligheten? Fördelning fett/protein/kolhydrater?

2010-08-13 @ 16:22:48
URL: http://viktbloggarna.blogspot.com/

Postat av: Mats

Körde mitt egna mellan/kvällsmål, kolla bloggen.. ;)

2010-08-13 @ 22:26:19
URL: http://www.formjournalen.se/

Postat av: My

Mums!

2010-08-14 @ 10:49:14
URL: http://myafsolhem.blogg.se/

Postat av: Cina

Hej!

Jag testade det receptet för nån dag sen och jag vet inte om jag hade för mycket vatten men mina blev totalt misslyckade =)

Ska de bli som vanliga muffins i konsistens?

Mina blev degiga som bara den fast jag hade dom 5 min extra länge i ugnen. =)

2010-08-19 @ 22:09:50
URL: http://miniskafferiet.blogg.se/

Postat av: ÄtaTränaKämpa

De här ska jag testa!

Vad hade du för proteinpulver? Utan smak?

Hur smakade de?

2010-10-04 @ 11:27:50
URL: http://atatranakampa.shapemeup.se

Trackback