Veckans träning!
Måndag:
20min powerwalk
20min löpning löpband
20min motionscykel
5min hård löpning
Tisdag:
10min roddmaskin
30min styrka
4min hård löpning
Onsdag:
60min gympapass
Torsdag:
30min bröstsim
Fredag:Vila
Lördag:Sjuk
Söndag:Vila
20min powerwalk
20min löpning löpband
20min motionscykel
5min hård löpning
Tisdag:
10min roddmaskin
30min styrka
4min hård löpning
Onsdag:
60min gympapass
Torsdag:
30min bröstsim
Fredag:Vila
Lördag:Sjuk
Söndag:Vila
Kommentarer
Postat av: KiTTY
Jag ska också skaffa sim- och gymkort i veckan. Ska bli så himla nice att börja träna ordentligt igen! Bränna alla farliga kalorier =)
Trackback
