Maxtesten!
Kom hem runt åtta ikväll efter en jobbig dag på jobbet och en träff med en vän. Bestämde mig för att maxtesten på 6veckors utmaningen måste göras och så här blev resultaten!
Plankan: 36sek
Armhävningar på knä: 15st
Upphopp 1min: 44st
Jägarvila: 31sek
Motionscykel nivå3av8 30min
1mil och 249m
281kcal
Kommentarer
Postat av: Carolina
Tack så mycket!! :)
Och grattis till dig som fått fart på träningen igen. Själv orkar jag knappt något för tillfället, men till våren/sommaren när bebis anlänt blir det mycket motion för min del igen. :)
Postat av: My
Najs :D
Postat av: Tess
Hahaha du slår mig lätt i upphopp kan jag säga, jag dör typ efter 15 stycken i sträck ;) Smärtan i knäna kommer redan efter 8 st och sen blir det bara värre, har aldrig tagit mig längre än till 15 stycken, sen gör det alldeles för ont! Tänket "no pain no gain" fungerar dåligt när det känns som knivar i knälederna.
Postat av: Anonym
bra jobbat!
Postat av: BENITA - itsallabouttakingcontrol
sv: Gud vad glad jag blir! :-) Tack!
Postat av: Camilla
sv: aha! det var det jag anade? hur ska man ta kontakt med dom? eller hur gjorde du? :)
Postat av: Camilla
sv: Ja, okej! :)
Trackback
