Ont i magen...

Igår kom en magvärk som aldrig gick över, vet inte vad det är. Men det gör ondare än vad det brukar göra. Tror jag behöver vila, orkade ta mig till jobbet idag iallafall. Får ta det lilla lugna och bara ta promenader om jag orkar, varför krånglar min mage??

Kommentar från förra inlägget

Tack "J", jag bor i Västerås så du vet och tack för att du fick mig att le. Ska försöka ta mig iväg till friskis för ett pass idag som jag faktiskt vet att jag får energi utav. Tack!

Måste resa mig!

Jag faller, och jag måste försöka orka resa mig igen. Jag känner mig nere, har ingen lust, ingen ork och ingen energi. Känner mig lite nervös och orolig i magen, undrar varför jag mår så här. Jag kanske behöver lite vila och lugn och ro. Vet att jag alltid ställer för höga krav på mig själv! Blää. Ge mig lite motivation

Skit också

Huvudvärken kommer smygandes idag igen och ett lätt illamående dyker upp. Jag vill ju bara må bra, jag vill träna och ha energi. Håller jag på att bli sjuk eller vad är detta??

Flygbiljetter bokade!


Igår bokade jag flygbiljetter till NICE den 3-6maj.
Ska åka och hälsa på en vän som pluggar. Så grymt skönt att veta att man får lite semester!


Promenad i kylan

Nu har jag precis varit ute på en 55minuters promenad med Daniel i kylan, mysigt när solen skiner. Men usch så kallt, ångrar mig nästan att jag har utmaningen att ta 200minuters promenad i veckan. Ramlade på rumpan också!

Idag är en bra dag bara för att....

 
det är fredag
jag ska klippa mig efter jobbet
jag ska ut och ta en promenad(träningsfri dag)
jag ska unna mig själv tacos ikväll


Fettmätning

Idag har jag varit på fettmätning med min vän, jag trodde att det skulle visa en hög fettprocent men jag hade fel. Jag har 19.25% och ligger alltså på "fit", jag trodde att jag skulle hamna på "Overweight" på 26-31%.
Snacka om att man har en annan bild av sig själv. Har en fettvikt på 14,35kg. Ska ta mig dit igen om några månader och se om jag fått några bättre resultat! Han nämde också att jag har mycket elastisk hud efter min viktnedgång, jag vill inte! Jag vill att huden ska dra sig tillbaka och bli fin...


Känner mig trött...

Jag behöver inspiration och motivation!!! Trött i kroppen, huvudet och mitt knä gör ont. Skulle ha gått på ett Step up pass idag på F&S men jag tar nog mig en promenad dit och går på ett Medel gympa pass istället. Bit ihop och kör på bara, annars kommer jag aldrig se några resultat!!

Hur får ni motivation ?


Ny månad, nya utmaningar!

Idag börjar min och mina vänners tävling "Årets tävling- jag och mina vänner är snyggast i stan." Detta kommer bli startskotten för många av mina vänner, ny kost och mer träning. För min del gäller det att hålla ut, jag får inte ge upp när jag börjar året så otroligt bra! Ska bli kul att se alla resultat den 1a juni när det är slut på tävlingen. Kommer peppa alla i min närhet för att de ska få så otroligt bra resultat som möjligt, sen är jag såklart med för att vinna!

Min födelsedag!!


Grattis till mig på 24års dagen!!


Grattis i förskott!

I morgon fyller jag år, så idag har tjejerna varit här på lite födelsedagsfika (såklart så åt jag inget). I morgon är det invägning och jag är nyfiken på vad vågen kommer att visa!

Det känns i rumpan...

Tränade ett F&S Medel 75minuter igår kväll och det känns i mage och rumpa idag! Mycket nöjd! Pga min diskbuktning i ryggen så får jag inte göra så många situps, men några brukar funka. Så svårt att träna magen på ett enkelt sätt när man inte vet några bra övningar.

Hade sambos familj och min pappa över på fika idag eftersom att jag fyller år på måndag. Stod emot alla sötsaker som det bjöds på. 27dagar utan socker!! woohoo

Thank god its friday!

Denna veckan har jag varit riktigt trött och helgen är otroligt efterlängtad. Tänkte fira detta med ett medelpass på F&S och kanske eventuellt crosstrainer eller cykel innan passet. Sambon ska ut och festa och jag kände mig inte alls sugen på att dricka en massa alkohol nu när jag tränar och försöker äta rätt. Får bli en träningskväll, med soffhäng för mig själv med någon god frukt!

Hur firar ni eran fredag?


Vilodag

Idag unnar jag mig en vilodag, kanske hinner med en promenad senare ikväll. Ska nämligen följa med min far på husvisning då han behöver något mindre. Jag vill också köpa hus!! Fast mest utav allt vill jag ha en fin lägenhet här i Västerås, hoppas det dyker upp någon snart =)


Tävling!

Jag och mina vänner har bestämt om för att ha en tävling fram till 1a Juni, vem som gör bäst tränings och vikt resultat på 4månader. Tror ni att jag är taggad eller? =) Så vi ska mäta och väga oss nu och sen om 4månader ses vi och kollar vem som har gjort bäst resultat. Vinnaren får pris och förloraren får ett straff (som vi ej har bestämt ännu). Låter inte detta riktigt roligt? Tips för er som känner att ni inte vill vara själva om eran kamp mot kilona!

Att känna sig tråkig...

Jag har under en längre period känt mig otroligt tråkig, jag orkar inte hitta på saker och jag har ingen lust. Jag trot jag sätter press på mig själv att ha så otroligt roligt hela tiden. Det är som ett sorts påhitt i min hjärna som säger att alla, precis alla omkring mig har ett sånt otroligt roligt liv hela tiden. Måste släppa pressen och leva lite i nuet tror jag =)


Middag!

Bestämde mig för att göra en lasagne åt sambon när han kommer hem, har inte ätit pasta på 3veckor. Men jag tog en liten bit med sallad till och gud så gott det är! =) Jag brukar skippa i osten uppe på och garnera med tomater och sen även ha rivna morötter i för att få den lite nyttigare!

Har huvudvärk och mensvärk, kryper nog ner i soffan och läser en bok hela kvällen....

Eller vad säger ni??


Älskade tisdagar

Jag är så äckligt trött idag, sjukt trött faktiskt. Min sambo fick knappt upp mig ur sängen! Trött i kroppen efter ett pass box igår, trodde det skulle kännas värre men det kommer väll i morgon. Ska iväg på indoor walking idag på lunchen, kommer bli svettigt!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0