slutavarafet -

Måldatum

76kg - 30/1 (Min födelsedag)
72kg - 26/3 (Firar 1år med min sambo)

2012-01-03 @ 11:10:58 Permalink Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nytt år, nya möjligheter

Jag gör precis som alla andra och skapar nya rutiner nu när det nya året är här!

78.6kg stod vågen på och ner ska jag!

2012-01-03 @ 10:20:44 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Veckans vikt!

Förra måndagen: 78.2kg
Nu: 77.2

Minus 1kg!!

2011-10-24 @ 08:41:06 Permalink Vikt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Vikten i siffror!

Måndagens vikt: 78.2kg

Mitt mål är att komma ner på 69kg, men just nu känns det som ett riktigt stort mål. Så 74kg här kommer jag!!! Nu ska vi se till så att det blir ett minus på måndag morgon!

2011-10-19 @ 13:17:12 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Semestern över

Så var tre veckors semester över och man är tillbaka på jobbet och ska tillbaka in i rutinerna igen. Massa god mat och godisaker ska bytas ut till nyttiga mellanmål och middagar. Idag inledde jag dagen med 30minuters promenad och ställde mig på vågen. Trodde jag skulle ha gått upp massor dessa veckor men siffrorna gav mig ingen chock.

Dagens vikt: 76.2kg.

2011-08-09 @ 15:47:49 Permalink Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Dagens vikt

Ett litet minus trots fest och onyttigheter.

Morgonens vikt: 74.7kg

2011-07-11 @ 19:49:18 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Veckans vikt

Morgonens vikt: 74.9kg
Förra veckans vikt: 75.9kg

2011-07-04 @ 06:18:55 Permalink Vikt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Veckans vikt

Morgonens vikt: 75.7kg

Förra veckans: 75.9kg

Trodde aldrig att det skulle bli ett minus efter denna helgen, inga promenader, alkohol och godis =)

2011-06-27 @ 09:28:25 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Veckans vikt

Förra veckans vikt: 76.9
Vikt idag: 75.9kg
Totalt sen 2år tillbaka: 18.1kg

Underbara resultat! =)

2011-06-20 @ 12:47:04 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Morgonens vikt!

Vilket resultat vågen visade i morse när jag gick upp kl 04,00 för att börja jobba kl 05,00.

Förra veckans vikt: 80.7kg
Morgonens vikt: 76.9kg
Förändring: 3.8kg

2011-06-06 @ 05:13:09 Permalink Vikt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Nystart

Har bytt batterier och dammat av vågen nu på morgonen, trodde jag skulle få se STORA siffror men vågen var ganska snäll jämfört med hur jag känner mig. 80.7kg är utgångsläget och nu ska jag försöka få bort några kilon och sluta vara så plufsig som jag känner mig just nu!

Första målet är 78kg! Kom igen nu =)

2011-05-30 @ 08:57:14 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Du klarar allt Therese!

[x]78kg
[ ]77kg
[ ]76kg
[ ]75kg
[ ]74kg
[ ]73kg
[ ]72kg
[ ]71kg
[ ]70kg
[ ]69kg

2010-11-24 @ 07:53:29 Permalink Vikt Kommentarer (6) Trackbacks ()

Första dagen på halvfart!

I och med att jag var sjuk förra veckan ställde sig min kropp in på att inte gå ner i vikt, och igår åt jag för första gången på två veckor mat. Kommer nu äta lunch och resten måltidsersättning!

Morgonens vikt: 77.3kg
Start vikt innan nutrilett: 82.6
Minus: 5.3kg

Vikt Juli 2009: 94kg
Totalt sedan dess: 16.7kg

2010-11-15 @ 07:38:02 Permalink Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Otroliga vikt resultat!

En vecka har gått på min nutrilettkur och det går över förväntan. Har flyttat i helgen, så nu bor jag själv i en etta i Västerås. Kunde cykla till jobbet på stan i morse, så underbart! Fast börjar känna mig lite småsjuk...

Förra veckans vikt: 82.6kg
Dagens vikt: 77.9kg

Totalt: -4.7kg

SHIIIIIIT!

2010-11-08 @ 07:37:50 Permalink Vikt Kommentarer (10) Trackbacks ()

A new beginning

Morgonens vikt: 82.6kg

Nurilettkur!

2010-11-01 @ 09:21:02 Permalink Vikt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Dagens vikt, down down down!!

Morgonens vikt stod på 80kg!!! Så idag tänker jag faktiskt unna mig en bulle till fikat, ni har väll inte missat att det är kanelbullens dag idag?!=)

2010-10-04 @ 07:51:20 Permalink Vikt Kommentarer (12) Trackbacks ()

Vikten...

Morgonens vikt: 80.8kg

STORT PLUS!

Funderar på om man ska skita i vågen och bara koncentrera sig på träningen ett tag framöver?

2010-07-26 @ 08:24:22 Permalink Vikt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Upp på vågen!

Morgonens vikt: 80.1kg (-0.6kg sen i måndags)

Total viktminskning sen 29/6-09: 13.9kg

Kom igen nu!

2010-07-23 @ 08:07:43 Permalink Vikt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Nya tag?

Morgonens vikt: 80.7kg

Det är dags för mig att ändra på mig nu, jag ska börja komma igång med träningen igen. Ikväll bjuds det på promenad och i morgon tänker jag gå till gymmet!! Jag vill bli hälsosam och sluta vara så trött!

2010-07-19 @ 14:18:13 Permalink Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kass vecka...

Kan säga att denna veckan inte riktigt gick som jag trodde, den började bra men sen gick det bara utför! Varför kan jag inte bara hålla mig ifrån alla godsaker? Tur att det blev ett litet minus iaf, annars hade jag gett upp!

Morgonens vikt: 80.5kg (-0,5kg)

Veckans träning:
50min lugn cykel
50min lugn promenad

2010-07-09 @ 06:51:39 Permalink Vikt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg