...
Jag saknar dig Mamma, även om jag innerst inne inte vill erkänna det.
Lite bilder från Paris
Måndag
Jag vet att jag är dålig på att blogga! Jobbade en dag idag, trött som bara den. Brukar man inte vara utvilad när man varit på semester? Har inte tränat på evigheter och äter en massa onyttigt. Men vad gör det om hundra år? Kan säga såhär, jag gick ner för Eiffeltornet och upp för Notre Dame (400trappsteg). Jag bodde i Montemarte och det är bara backar. Så mina joggingskor har varit kanon att ha i Paris, för gud så ont i vaderna jag har haft! Tyvärr har det blivit snabbmat, baguetter, godis och mycket alkohol. En flaska vin kan man i Paris köpa för 20kr och det är galet! Nu ska jag börja packa min väska som jag inte hunnit packa upp än för i morgon åker jag och Linn till Alanya för ännu mera fest och sol! Efter semestern blir det hårdkörning!!
Semester igen!
Är i Alanya tisdag-tisdag!
Jag har haft det underbart i Paris!
Semester i Paris
Jag är i Paris Tisdag-Lördag!
Packa
Att packa kläder för en resa till Paris tisdag-lördag är det svåraste jag gjort. Vädret verkar bli växlande så jag måste ha med mig en del olika kläder. Jag vill ha värme så jag kan ha mina city-shorts, om jag vågar visa benen dvs!!
...
Så var det fest ikväll igen då, nu är det företagsfest som gäller!! Wiiho! Igår träffade jag J, blev en sväng på stan idag. Thai-lunch och skoköp i solskenet. Det tycker jag verkligen om! Ibland känns livet bra, ibland tvekar jag =)
...
Jag hatar mig själv för det jag utsätter min kropp för varje dag. Jag vill inte längre vara tjock, jag vill inte längre proppa i mig en massa mat och stunden senare tycka synd om mig själv och tänka att i morgon tar jag nya tag. Varför kan jag bara inte vara duktig igen som förut? Allt bara rasar....
Wiihoo snart semester
Fullt upp! Den 25e maj åker jag till Paris. Den 1a Juni åker jag till Alanya, har inte riktigt orken att lägga tid på vikten. Men sen börjar det igen! Så därför jag inte bloggar så jätte mycket tyvärr! =)
Direkt från mobilen! Jag orkade springa p...
Direkt från mobilen! Jag orkade springa precis hela vårruset och det tog 34min plus några sekunder jag inte hann uppfatta. För två år sedan var jag med på tiden 37min. Härligt väder allihopa! Löpträning är roligt!!
Vårruset!
Idag är Vårruset i Västerås, hoppas jag klarar det utan att gå! Kom igen!
Butikspraktik
Jag är på butikspraktik i två dagar, jobbar annars på ICA kontor men nu är jag ute i det verkliga livet. Och jag måste erkänna att efter en dag i butik så trivs jag som bara den!! Kanske något att satsa på??
Helgen!
Har sovit hos Sazza hela helgen. Bara fest och en massa tok. Nu är jag trött och ska få sova i min säng för första gången sen i onsdags. Wiiie! Såg Avatar idag också, riktigt bra! Och så åt jag pizza idag, första gången sen den 1a januari. Tummen upp!
Klämdag!
Känns som om att det inte är någon som jobbar idag, lite folktomt på kontoret. Trött är jag också, vaknat upp tusen gånger inatt, inte van att sova ihop med någon.
Ikväll är det fest som gäller!
Ikväll är det fest som gäller!
Dagens träning
Motionscykel
1mil
22min
10ggr upp och ner för trappa i full fart.
Oanvända kläder?
Jag fick ett ryck och totalrensar garderoben, minst två kassar kläder ska bort! Ut med det gamla och in med det nya. Finns massor med kläder som inte ens jag har använt. Vad gör man med sånt?
Dagens träning
10min crosstrainer
25min gym
10min crosstrainer
25min gym
Omotiverad på gymmet men började om från början när Pia efter halva tiden kom och gjorde mig sällskap!
Pepp!
Jag SKA få på mig LEE-jeansen jag fick av Sara.
Jag SKA orka tjejmilen.
Jag SKA väga 69kg.
JAG KLARAR ALLT!
...
Jag måste skärpa mig, jag får inte skjuta upp allt men det är så svårt allt just nu...
Ätstörningar? Jag?
Jag har glömt bort hur det kändes, den här känslan när man har syndat. När magen är så stor och illamåendet tar över allt. Nu ikväll har jag ätit, allt för mycket, allt för onödigt. Jag minns hur jag kunde gå i kylskåpet och skafferiet hela kvällen och fylla min mage med en massa onödigt. Det är just precis det jag har gjort idag! Jag vill inte gråta, även om jag önskar att jag fick. Jag vill inte spy, även om jag önskar att jag kunde. Gjort är gjort och jag får aldrig mer göra om det.
Ikväll lyckades jag stoppa i mig detta på mindre än 3timmar och jag mår illa.
1knäckemacka med ost och gurka
Ris, halv tonfiskburk, frysta grönsaker och några inlagda gurkor.
4 Limpmackor med kaviar
1 nutrilettbar
Gurka med tacosås
Bikinisäsong!
Hittade en bikini idag, och jag hatar min kropp ännu mer än innan.
Överdel från Stadium och nederdel från Gina Tricot.
Min största fiende är...
...MACKOR! Jag åt 4st limpmackor med kaviar på igår. Bara sådär varför liksom?? Jag måste sluta med bröd nu!
Stukning?
När man kommer upp för en mördarbacke i spåret så blir det en lång nedförsbacke direkt, och det tyckte inte riktigt min kropp om. Så jag snavade till och det gjorde ont i foten! Jag kände efter och det kändes inte alls något och jag kunde fortsätta ett varv till. Nu när jag kommit hem känns det att det måste ha blivit en liten stukning...
Dagens träning
Löpträning spåret 2.2km i Kolbäck.
15:50min
2.2km
Vattenpaus
17:22min
2.2km
Hyffsat pigga ben idag så orkade med två varv i spåret, om en vecka är det vårruset och 5km som gäller.
Massage
Nu har jag varit på 25minuters massage, var riktigt stel i nacken! Somnade nästan och fick muskelryckningar som min massör skrattade lite åt efteråt! Massage är någon som jag tycker att alla ska unna sig, jag har väldigt ont i min rygg pga jobb vid dator, otränad och tjock.
Mer massage åt folket!
Mer massage åt folket!
Kromtabletter
Idag har jag varit till Life och köpt kromtabletter, ska bli intressant och se om det gör någon skillnad!
Så här står det på lifebutiken.se:
Krom stimulerar insulinets effekt och förbättrar transporten av blodsocker in i cellerna. Krom hjälper kroppen att bibehålla en stabil blodsockernivå.
Sötsug kan vara ett tecken på krombrist. Om intaget av kolhydrater och proteiner ökas, t ex vid träning kan även behovet av krom öka.
Tänk på vikten av en balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Dosering: 1 tablett dagligen i samband med måltid.
69:- för 90tabletter
Som en gorilla
Jag mår illa, riktigt illa. Fick till och med knäppa upp två knappar på mina boyfriendjeans! Jag som ska på massage kl14, hur ska det gå om man mår illa?!
Vikt
Morgonens vikt: 78kg
Down Down!
Down Down!
v18s träningsmål.
105/100st Armhävningar
130/200st Situps
105/150st rygglyft
10/10km Promenad/jogging
130/200st Situps
105/150st rygglyft
10/10km Promenad/jogging
Så denna veckans mål gick inte jätte bra då jag segade i början på veckan. var ändå kul att ha ett litet mål att gå efter när det gällde träningen denna veckan!
Söndag
Vilken seg dag det har varit! Var på krogen igår och sov kvar hos J så idag har vi bara slappat precis hela dagen. Jag har till och med ätit en massa godis men vad gör det om hundra år? =) Hoppas eran helg har varit bra?
Dagens träning
Motionscykel
30min
12km
40st X armhävningar, situps och rygglyft.
20utfallssteg.
Ville egentligen ut på en långpromenad men jag tycker vädret är så trist idag så satte mig på cykeln ist.
Fram med måttbandet!!
Sist jag mätte mig var den 5e April så ungefär en månad sedan.
Hals: 32.5cm (+0)
Överarm: 32.5cm (-1)
Under byst: 90cm(+0)
Midja: 87cm (-1)
Navel: 100cm (-2)
Rumpa: 107.5cm (-1.5)
Lår: 67(-1)
Vad: 42.5cm (-1.5)
Min fredag!
Igår skulle jag hem till mina vänner i Surahammar och kolla på film. Jag satte mig i min kära bil Berit, ja jag vet att jag har ett namn på min bil, och så mitt i skogen utav ingenstans blev jag stoppad utav polisen. Wiiie för första gången fick jag också stöta på farbror blå och blåsa lite.
När jag väl kom fram så var det soffhäng som gällde med Sazza och Linn. Tyvärr så kom jag på i bilen att jag inte ens hade fått i mig någon kvällsmat utan bara lite fil. Så jag dök uppriktigt sagt ner i chips och morotsskålen. Visst är jag nyttig? Som tur var hittade jag en nutrilettbar i min väska. Borde ha sådant i väskan oftare!
Kvällen slutade med att jag somnade framför Moulin Rouge filmen i Linns knä sen var det bara att åka hem igen!
V18s träningsmål update
65/100st Armhävningar
90/200st Situps
65/150st rygglyft
7/10km Promenad/jogging
90/200st Situps
65/150st rygglyft
7/10km Promenad/jogging
Dagens träning!
Motionscykel inomhus
30min
12.8km
285kcal
50situps
40rygglyft
30armhävningar på knä
V18s träningsmål
45/100st Armhävningar
40/200st Situps
35/150st rygglyft
7/10km Promenad/jogging
Som ni ser så har jag en HEL del kvar att jobba med under helgen!
40/200st Situps
35/150st rygglyft
7/10km Promenad/jogging
Som ni ser så har jag en HEL del kvar att jobba med under helgen!
Dagens vikt
Dagens vikt: 78.8kg
Känns riktigt bra att jag bara gått upp 0.3kg denna veckan! Det om något är bättre än att ligga över 80kg. Idag är en bra dag och inget kan få mig att sluta le! wiihoo
Känns riktigt bra att jag bara gått upp 0.3kg denna veckan! Det om något är bättre än att ligga över 80kg. Idag är en bra dag och inget kan få mig att sluta le! wiihoo
....
I morgon är det min vägdag! Kan garantera att jag ligger över 78.5 som jag vägde sist!
Dagens träning!
Löpträning
3.5km
24.5min
292kcal
10rygglyft
10situps
25armhävningar på tå
Dagens frukost!
Det har kommit en nyhet från Risifrutti med smaken jordgudd/smultron 230kcal.
Väldigt smidigt för mig i morse då tiden inte räckte till.
Äntligen har jag anmält mig till vårruset!
18maj i Västerås. Någon som kommer delta i det loppet?
Äntligen!
Dagens träning!
5min roddmaskin
45min gym
10min crosstrainer
5min vibrationsmaskin
Resa bokad!
Om 3veckor åker jag!
...
Jag vet inte vem jag ska prata med, och jag tror ändå inte att någon förstår mig. Mina hjärnspöken har kommit igång på riktigt och vägrar ge upp. Jag kommer aldrig våga träffa någon!
Kan man få leva med kläder på sig resten utav livet?
Kan man få leva med kläder på sig resten utav livet?
Dagens vikt
Dagens vikt: 78.5kg
Glömde totalt bort att det var vägdag igår så tog det i morse istället. Snacka om att jag pendlar i vikt! Men ett minnus känns riktigt skönt och mer ska det bli för jag är på gång igen =)
Dagens träning
Löpträning med en kort paus.
2.5km
17.20min
207kcal
1km
6min
83kcal
10x armhävningar, situps, rygglyft
Dagens shopping
H&Ms Boyfriend fit jeans, STL 32.
Träningsmål!
Denna veckan ska jag börja komma igång med träningen igen och börjar lite lugnt med dessa mål som jag ska klara på en vecka!
100st Armhävningar (På knä/tå)
200st Situps
150st Rygglyft
10km Promenad/löpning
100st Armhävningar (På knä/tå)
200st Situps
150st Rygglyft
10km Promenad/löpning
