slutavarafet

4 månader har gått sedan jag började denna resan, det har kännts både upp och ner. De största förändringarna jag har gjort är att sluta äta pizza och hamburgare, även försökt minskat ner på alkoholen som var min största bov på helgerna. Godis finns knappt i mitt liv längre till skillnad från förr då det kunde bli en hel del till och med i veckorna. Har ätit vanlig mat, men tänkt till lite extra och låtit mig själv njuta av att äta. Har ätit måltidsersättning vissa dagar för att bryta av dåliga vanor.
Har ökat träningen, även om jag inte har tränat speciellt mycket jämfört med när jag spelade hockey. Promenader, bodypump, boxercise, aerobics. Visst har det varit kämpigt, speciellt då man inte har sett att det gett något resultat på vågen och jag har velat ge upp bra många gånger. Men det thar äntligen börjat kännas att jag har blivit lite mindre, men det här är bara början på en lång resa.

På 4månader har jag gått ner 10kg!!!!!!!

Dagens vikt: 84.7kg

Nästa delmål är 81kg, känner på mig att jag kommer gå upp något kilo när jag åker till London!