Första träningsveckan med PT-Fia

Måndag: 45min PW 30min styrka

Tisdag: 45min PW 30min styrka 10min cross

Onsdag: 45min PW 40min promenad

Torsdag: 45min PW 10min cross 25min styrka 75min yoga

Fredag: 45min PW 10min cross, 20min styrka, 50min indoor walking

Lördag: 45min PW

Söndag 45min PW 30min styrka
2012-04-29 @ 16:16:14 Träning Permalink

Kommentarer
Postat av: Fooddude

Good Work!

2012-04-29 @ 18:57:18
URL: http://fooddude.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0