Förra veckans träning
Måndag: 40min PW + 75min Box
Tisdag: 30min PW + 30min styrka + 55min core-bosu
Onsdag: 40min PW
Torsdag: 55min cirkelgym
Fredag: 45min PW + 45min Personlig träning
Lördag: 55min badminton
Söndag: 75min box
Totalt: 545min
Tisdag: 30min PW + 30min styrka + 55min core-bosu
Onsdag: 40min PW
Torsdag: 55min cirkelgym
Fredag: 45min PW + 45min Personlig träning
Lördag: 55min badminton
Söndag: 75min box
Totalt: 545min
Kommentarer
Postat av: Mats
Oj, du har verkligen legat i!
Sv: Haha, låt mig va, jag var ju nyvaken! :D
Postat av: Terese - Fitness
bra jobbat med din viktresa! glöm inte att du behöver ha minst en vilodag i veckan för att du ska få ut maximalt av din träning!
Trackback
