Motivation
Gillar inte att åka och träna kl19, då hinner man åka hem och äta och sätta sig i soffan. Förhoppningsvis så håller jag energin uppe och lyckas ta mig upp från soffan när väl träningen börjar!
Bild från Juli 2010
Tack!!
Att få en kram och höra "Du är grym" när man har ställt sig på vågen och insett att man har gått ner i vikt är otroligt härligt. Vilken stöd jag får från min älskade pojkvän!! Man behöver någon i sin närhet som stöttar en! Alla behöver någon, även den starkaste behöver lite stöd!
Söndag!
I morgon är det dags att hoppa upp på vågen och hoppas på att den visar mindre än 75.8kg! Har fortfarande inte ätit godis så jag är riktigt nöjd. Ikväll blir det en cola light och melon att gotta mig med! =)
Irriterad!
Är så arg och irriterad på mitt knä, jag har troligen ett löparknä! Haft problem med det länge men brukar inte göra ont jämt. Men nu har jag spelat innebandy med jobbet i några månader och nu har knät gett upp! Trött på att inte kunna träna så som man själv vill. Räcker det inte med att min rygg gör så ont så att vissa dagar är en promenad skit jobbigt. Vill dra på mig löparjackan och ge mig ut i spåren igen!! Diskbuktning och löparknä, varför skulle just ja få dessa problemen!!!
Läsmys i soffan
Denna tidningen kom med posten idag!
Award!
Jag vill tacka
Nina!
När man får utmärkelsen ska man tacka den man fick den av samt länka till den bloggen.
Till awarden hör också en liten uppgift, man ska skicka den vidare till fem bloggar som har mindre än 200 följare och låta dem veta det genom att lämna en kommentar hos dem. Ingen svår uppgift eller hur.
Dom jag vill skicka en award till är!
JessicaCattisSmalendagMartinaMitt tjocka smala jag
Söndag
Önskar att helgerna kunde vara längre, skönt med ledighet! Har precis njutit av en fruktsallad och i morgon är det dags för invägning! Lite nervös är jag allt, har inte varit bra med träningen denna helgen men fortfarande inget godis!!
Fredagsmys
Det bästa jag vet är fredagsmys, man kommer hem från jobbet och myser ner sig i soffan med godispåsen och en bra film. Men vad ska man äta nu då? När sockret inte längre ingår i ens vardag. Ge mig tips!
Grönsaker med dipp
Skiva upp frukt
Naturgodis?
Dagens utmaning
Idag efter jobbet ska jag ner på stan och ta en fika med en vän, kommer bli så sugen när jag ser alla bakverk. Men jag får klara mig på en kopp te och eventuellt om de har någon nutty bar.
Funderingar i provhytten
När jag och pojkvännen var och provade kläder på stan så upptäckte jag något riktigt intressant. Jag brukar alltid vilja prova den största storleken först så att man inte känner sig jätte tjock när STL M inte passar. Det är ju alltid lika roligt att få gå ner i storlekar och ett jubel inombords uppstår och man känner sig smalare än vad man är. Men min pojkvän hade aldrig ens kommit på tanken att göra på detta sättet. Är det för att vi tjejer alltid ska vara så kritiska mot oss själva? Känner någon igen sig i det jag gör i provhytten utan att ens tänka på det?
Gina tricot Active
Gina Tricot har släppt en träningskollektion!
Bokade pass!
Har bokat in mig på Star spinning i morgon och Indoor walking på måndag. Ska bli kul att testa på IW för första gången. Har som mål att försöka testa på fler pass på F&S! =)
Cravings
GE MIG GODIS OCH SOCKER NU!!
Sötsaker!
Helgen har bjudit på hälsomässan i Stockholm, väldigt intressant och kom hem med massa tidningar och produkter! Blev ändå en onyttig helg i form utav ; en halv pizza, popcorn, natugodis, en tårtbit och en bulle och även en flaska vin. Men det kommer inte att bli något mer socker nu i veckan! Kämpa på!
Jag känner mig starkare
För varje dag som går så står jag inför en ny utmaning. Idag är det hemmabakad banankaka på jobbet, igår var det godis och dagen innan det kärleksmums. Varje gång står jag där och ser på sockerbomberna och känner suget, igår tog jag till och med upp några godisar och luktade. Men jag är stark, jag tänker inte äta godsaker! Jag har inte lagt någon stor energi på min kost, förutom detta stora steg i mitt liv, att försöka sluta på socker. I söndags fick jag ett bakslag, jag köpte lösviktsgodis! Men jag känner det inte som ett stor fall, för jag vet att efter den gången så kommer jag vara starkare, jag kommer inte äta socker i veckorna!
Mina två stora utmaningar just nu är att fortsätta få in träningen som en rutin i min vardag och att inte äta en massa socker och sötsaker. När jag klarar av dessa två saker i min vardag kommer jag ta tag i kosten och försöka äta strikt så att jag går ner mina 10kg som jag vill bli av med.
Varje litet steg i rätt riktning gör mig starkare, jag klarar allt!
Din inre skönhet speglas i din yttre
"Jag älskar dig oavsett vad du väger, så du behöver inte gå ner i vikt."
Jag trivs inte med att väga 77kg, jag vill ner i vikt bara för min egen skull. Jag vill bli mindre och lättare för att jag ska orka träna mera och känna mig snyggare! Jag är älskad oavsett hur jag ser ut.
Vägran
"Du måste ställa dig på vågen Therese!"
Jag vill inte, inte just nu. Jag har mens och känner mig så otroligt stor så jag vill verkligen inte se att det står ett plus på vågen. Fortfarande inget godis! Varför är siffrorna på vågen så viktiga för???
Äntligen helg!
Har varit i Helsingborg med jobbet i två dagar, tränade lite crosstrainer på hotellet morgonen vi skulle åka. Annars har det blivit massa god mat, men fortfarande inget godis! Igår var jag ut på krogen med tjejerna, blev en hel del vin. Sov till 10.30 i morse, herregud! Ska snart ut och gå och städa innan jag börjar bli bakis och seg.
Idag är den stora dagen, jag och min pojkvän från Stockholm blir sambo! Flyttlasset kommer ikväll.
Lunchträna!
Underbara jobb som låter mig ha egna tider så jag kan åka och träna F&S Medel på lunchen =)
Det är inte lätt alltid...
Jag gjorde det värsta felet man kan göra igår när jag kom hem från träningen vid halv åtta. Jag tog en måltidsersätting(pulver) och ett fiberbröd. Orkade verkligen inte ställa mig och laga mat den tiden men ville få i mig något vettigt. Det slutade med ett godissug, så den kvällen fick jag även i mig två mackor till, en clementin och två finn crips och lite nötter. Damn, jag måste sluta små äta men det är så otroligt svårt.
Jag vill se ett minus till på vågen nästa vecka!!!!
