Måldatum
76kg - 30/1 (Min födelsedag)
72kg - 26/3 (Firar 1år med min sambo)
72kg - 26/3 (Firar 1år med min sambo)
Nytt år, nya möjligheter
Jag gör precis som alla andra och skapar nya rutiner nu när det nya året är här!
78.6kg stod vågen på och ner ska jag!
Veckans vikt!
Förra måndagen: 78.2kg
Nu: 77.2
Minus 1kg!!
Nu: 77.2
Minus 1kg!!
Vikten i siffror!
Måndagens vikt: 78.2kg
Mitt mål är att komma ner på 69kg, men just nu känns det som ett riktigt stort mål. Så 74kg här kommer jag!!! Nu ska vi se till så att det blir ett minus på måndag morgon!
Mitt mål är att komma ner på 69kg, men just nu känns det som ett riktigt stort mål. Så 74kg här kommer jag!!! Nu ska vi se till så att det blir ett minus på måndag morgon!
Semestern över
Så var tre veckors semester över och man är tillbaka på jobbet och ska tillbaka in i rutinerna igen. Massa god mat och godisaker ska bytas ut till nyttiga mellanmål och middagar. Idag inledde jag dagen med 30minuters promenad och ställde mig på vågen. Trodde jag skulle ha gått upp massor dessa veckor men siffrorna gav mig ingen chock.
Dagens vikt: 76.2kg.
Dagens vikt: 76.2kg.
Dagens vikt
Ett litet minus trots fest och onyttigheter.
Morgonens vikt: 74.7kg
Morgonens vikt: 74.7kg
Veckans vikt
Morgonens vikt: 74.9kg
Förra veckans vikt: 75.9kg
Förra veckans vikt: 75.9kg
Veckans vikt
Morgonens vikt: 75.7kg
Förra veckans: 75.9kg
Trodde aldrig att det skulle bli ett minus efter denna helgen, inga promenader, alkohol och godis =)
Veckans vikt
Förra veckans vikt: 76.9
Vikt idag: 75.9kg
Totalt sen 2år tillbaka: 18.1kg
Underbara resultat! =)
Vikt idag: 75.9kg
Totalt sen 2år tillbaka: 18.1kg
Underbara resultat! =)
Morgonens vikt!
Vilket resultat vågen visade i morse när jag gick upp kl 04,00 för att börja jobba kl 05,00.
Förra veckans vikt: 80.7kg
Morgonens vikt: 76.9kg
Förändring: 3.8kg
Nystart
Har bytt batterier och dammat av vågen nu på morgonen, trodde jag skulle få se STORA siffror men vågen var ganska snäll jämfört med hur jag känner mig. 80.7kg är utgångsläget och nu ska jag försöka få bort några kilon och sluta vara så plufsig som jag känner mig just nu!
Första målet är 78kg! Kom igen nu =)
Du klarar allt Therese!
[x]78kg
[ ]77kg
[ ]76kg
[ ]75kg
[ ]74kg
[ ]73kg
[ ]72kg
[ ]71kg
[ ]70kg
[ ]69kg
Första dagen på halvfart!
I och med att jag var sjuk förra veckan ställde sig min kropp in på att inte gå ner i vikt, och igår åt jag för första gången på två veckor mat. Kommer nu äta lunch och resten måltidsersättning!
Morgonens vikt: 77.3kg
Start vikt innan nutrilett: 82.6
Minus: 5.3kg
Vikt Juli 2009: 94kg
Totalt sedan dess: 16.7kg
Otroliga vikt resultat!
En vecka har gått på min nutrilettkur och det går över förväntan. Har flyttat i helgen, så nu bor jag själv i en etta i Västerås. Kunde cykla till jobbet på stan i morse, så underbart! Fast börjar känna mig lite småsjuk...
Förra veckans vikt: 82.6kg
Dagens vikt: 77.9kg
Totalt: -4.7kg
SHIIIIIIT!
Förra veckans vikt: 82.6kg
Dagens vikt: 77.9kg
Totalt: -4.7kg
SHIIIIIIT!
A new beginning
Morgonens vikt: 82.6kg
Nurilettkur!
Nurilettkur!
Dagens vikt, down down down!!
Morgonens vikt stod på 80kg!!! Så idag tänker jag faktiskt unna mig en bulle till fikat, ni har väll inte missat att det är kanelbullens dag idag?!=)
Vikten...
Morgonens vikt: 80.8kg
STORT PLUS!
Funderar på om man ska skita i vågen och bara koncentrera sig på träningen ett tag framöver?
STORT PLUS!
Funderar på om man ska skita i vågen och bara koncentrera sig på träningen ett tag framöver?
Upp på vågen!
Morgonens vikt: 80.1kg (-0.6kg sen i måndags)
Total viktminskning sen 29/6-09: 13.9kg
Kom igen nu!
Total viktminskning sen 29/6-09: 13.9kg
Kom igen nu!
Nya tag?
Morgonens vikt: 80.7kg
Det är dags för mig att ändra på mig nu, jag ska börja komma igång med träningen igen. Ikväll bjuds det på promenad och i morgon tänker jag gå till gymmet!! Jag vill bli hälsosam och sluta vara så trött!
Det är dags för mig att ändra på mig nu, jag ska börja komma igång med träningen igen. Ikväll bjuds det på promenad och i morgon tänker jag gå till gymmet!! Jag vill bli hälsosam och sluta vara så trött!
Kass vecka...
Kan säga att denna veckan inte riktigt gick som jag trodde, den började bra men sen gick det bara utför! Varför kan jag inte bara hålla mig ifrån alla godsaker? Tur att det blev ett litet minus iaf, annars hade jag gett upp!
Morgonens vikt: 80.5kg (-0,5kg)
Veckans träning:
50min lugn cykel
50min lugn promenad
Morgonens vikt: 80.5kg (-0,5kg)
Veckans träning:
50min lugn cykel
50min lugn promenad