Börjar närma mig första målet!
Powerwalken igår gjorde tydligen susen och idag mår jag bättre, kanske var bra för mig att bryta ihop totalt. För idag känner jag mig stark som om att jag kommer klara precis allt!
Blev lite köttfärspaj med sallad igår till middag, idag kommer jag äta en naturdiet smoothie istället för att köpa med mig mat till min vän som jag ska hem till direkt efter jobbet.
Det viktigaste är inte att aldrig falla, utan att kunna resa sig efter varje fall.
låter bra!
Åh skönt att det ger resultat!!
Bra jobbat! :)
Man måste unna sig lite med ;)
Ja har börjat minskat ner på maten och inte ätit godis eller frukter.
Vill bli av med sockerberoendet jag har
och det har gått bra hittils!
Tänkte gå ner runt 5-7 kg totalt för då är jag i form sedan.
Det ska jag minsann klara!
Tränat varje dag nu med och känner mig kanon bra i skallen och kroppen ;D har ju stillasittande jobb så får nästan panik om jag inte tränat på en dag
Men skönt att ta det lugnt idag då med en film och umgås lite =) det behöver man med.
Hehe ja då lär du ju ut och röra på benen om du ska till Sthlm. Promenera och kolla i affärer och sånt det är bra för man gör åt kalorier då med även att man inte tänker på det =)
Ja jag fattar inte att socker kan påverka en som person så mycket, kan ju få värsta humörssvängningarna om man inte äter socker men nu börjar jag lugna ner mig efter att ha klarat vara utan i 5 dagar.
Jag tränar kondition (springer och joggar) promenerar mycket, sen håller jag i boxningspass och styrketränar annars.
Så det ska nog gå att få ner de kilona om jag bara håller mig utan godis och annat onyttigt
Kram
Grymt jobbat! Citatet är så sant så. Motgångar är lärdom och gör en bara starkare på ett eller annat sätt.
Galet att jag missat sojabönorna bland go greens grejer! Måste leta reda på dem :)
Kul att du gillar recepten :) Feta och melonsalladen samt Chili-kokosglaserad Quorn Filé-receptet är helt frultansvärt gott och mina favoriter :)
Det är riktigt starkt att klara av sånt där! Och jag tror att bara man kommer in i rytmen och allt blir en vanesak, så går det av bara farten :) Lycka till med fortsättningen. Hang in there!
PERFEKT!
Där ser du, digitalvågen peppar.
