Ont i rumpan!
Jag klarade det! Jag cyklade ner till spåret, tar kanske 5-10min och fy satan vad ont i röven jag har efter gårdagens 1,5 mil på cykel. Men smärta kan vara skönt, iofs i lagom mängd och inte i alla guppen. Körde pass nr2 i spåret (2,2km), 5 min rask promenad, 5x1 min snabb löpning med 1 min rast promenad mellan intervallerna och slutade med lite promenad. Känns bra att träna igen, förstår inte var min kondition har tagit vägen? Förut klarade jag av att jogga 5km, kan bero på att jag drabbades utav lunginflamation i vintras, men nu är jag på hugget igen. Måste erkänna att jag fick grymt mycket håll!
Gjorde mig en smoothie och tog en nutrillett bar till middag, känner mig trött och redo för sängen. Längtar efter att få krypa ner och läsa någon timme. Böcker är min stora passion!
Bjuder på en bild på min outfit från igår, köpte mig ett nytt linne från H&M i måndags för att få lite mer färg på livet =)
Bli med å tävla på min blogg - nya tävlingar varja vecka!!! http://dar.blogg.se/2009/july/tavla-och-vinn-michael-kors-klocka-verd-2695.html
Kolla ochså min bloggshop, ex: Orginal ny Shakti spikmatta 600 SEK inkl frakt
http://dar.blogg.se/2009/july/saljes-shakti-spikmatta-gron-orange-ny.html
Önsker deg en flott sommer!!!
PS Jag vil ochså sluta vara fet:-) DS
Nu har jeg lagt deg inn på bloglovin:-)
jag skulle också gärna ta mig upp till motionsspåret här i stan. Men det ligger 7 km ifrån mig och uppepå en platå. Jag kommer vara totalt superdöd om jag ska cykla dit och sen springa spåret för att sen cykla hem. =D men det kanske är det som behövs. Min mamma bor där uppe i krokarna så kanske skulle passa på att träffa henne i samma veva. Hade jag haft en hel bil hade det varit andra bullar =D Jag har varit dålig på att röra på mig.. Funderar på att sätta mig på motionscykeln en stund.
Sv: Jaa.. det är riktigt god snabbmat :P Varför åt du inte? Blev det ingen över? :)
ska vi bevaka varan på bloglovin ?
fina kläder! =)
Vad härligt det låter med all träning! Bra jobbat :)
va duktigt av dig! :D
man mår så jävla bra när man gjort något sånt :D
