Gått ner 10kg
4 månader har gått sedan jag började denna resan, det har kännts både upp och ner. De största förändringarna jag har gjort är att sluta äta pizza och hamburgare, även försökt minskat ner på alkoholen som var min största bov på helgerna. Godis finns knappt i mitt liv längre till skillnad från förr då det kunde bli en hel del till och med i veckorna. Har ätit vanlig mat, men tänkt till lite extra och låtit mig själv njuta av att äta. Har ätit måltidsersättning vissa dagar för att bryta av dåliga vanor.
Har ökat träningen, även om jag inte har tränat speciellt mycket jämfört med när jag spelade hockey. Promenader, bodypump, boxercise, aerobics. Visst har det varit kämpigt, speciellt då man inte har sett att det gett något resultat på vågen och jag har velat ge upp bra många gånger. Men det thar äntligen börjat kännas att jag har blivit lite mindre, men det här är bara början på en lång resa.
På 4månader har jag gått ner 10kg!!!!!!!
Dagens vikt: 84.7kg
Nästa delmål är 81kg, känner på mig att jag kommer gå upp något kilo när jag åker till London!
Har ökat träningen, även om jag inte har tränat speciellt mycket jämfört med när jag spelade hockey. Promenader, bodypump, boxercise, aerobics. Visst har det varit kämpigt, speciellt då man inte har sett att det gett något resultat på vågen och jag har velat ge upp bra många gånger. Men det thar äntligen börjat kännas att jag har blivit lite mindre, men det här är bara början på en lång resa.
På 4månader har jag gått ner 10kg!!!!!!!
Dagens vikt: 84.7kg
Nästa delmål är 81kg, känner på mig att jag kommer gå upp något kilo när jag åker till London!
Kommentarer
Postat av: Katarina
Härligt
Grattis!! Själv kämpar jag med de två sista kilona som inte vill ge sig. men de ska bort så att det bli -20kg. Skam den som ger sig.
Postat av: Ida
GRATTIS!:)Åh vad du är duktig!:) Jag hejja på dig!:D
Postat av: Carolina
Vad härligt!! GRATTIS!
Postat av: Carolina
Det förstår jag! :)
Önskar min viktminskning kunde gå lika fort. Men vi är ju alla olika och så länge det går neråt är jag glad. :)
Postat av: livetoday - 52 kilo
GRRAAATTTIIIS! ;D;D;D grymt jobbat
Postat av: Lina
Jag tycker du är jätteduktig :)
Postat av: Frida
Åh GRATTIS!!!!
Va kul!
Det är både uppgång och nedgångar med kroppen, men man ska inte fokusera massa på vågen utan mäta sig mest.
För vissa dagar kan kroppen ha samlat upp mer vätska än andra dagar och så.
Ha en fin dag!
Trackback