Utmaning?
Klart att du klarar detta!
Det gäller bara att behålla motivationen hela vägen ut!
Lycka till!
wiiiie tack! :D
jag tycker att du ska köra i det tempot du gör. kanske vara lite mer strikt INTE FÖR MYCKET, bara lite. det är så onödigt att sätta upp allt för tuffa mål, om du inte är JÄTTESUPERMEGA peppad och har disciplin. det brukar sluta med att allt bara går åt skogen. detta är från egna erfarenheter. gör det som känns absolut bäst för dig :)..vill dig bara väl :D
Skitbra med ett mål, det hjälpte mig när jag skulle gå ner - betyder ju inte att man ska sluta äta, men man kanske går 2 km extra om dagen ;)
sv: Jo, gå eller styrketräning / simning, det vet du nog.. men man bränner flest kalorier under hård styrketräning :) Skitbra :D
Det klarar du! Läs min nya blogg<3
När fyller du år?! Januari?
Ska vi köra en utmaning tillsammans?!
Kram