Powerwalk
Jag mådde inge bra efter jobbet, la mig på soffan och grät en stund. Har hänt en del privata saker så jag kom aldrig iväg att åka skridskor, inge roligt att åka dit själv även om jag tydligen kände en del som var där och åkte. Efter en panikattack och några tårar senare så gick jag på 50mins powerwalk och gjorde några situps. Tog en dusch och åt lite köttfärspaj med sallad, nu mår jag bra igen =)
Svettas fortfarande, det är en varm dag. Sugen på något är jag också, så rostade sojabönor är min räddare för kvällen. Längtar efter att få ställa mig på min nya våg i morgon!
Men vad är det som har hänt gumman??
Tur att isbanan finns kvar! Duktig som powerxalkade i alla fall!
Kram
Man behöver ju inte skriva om allt som hände heller om man inte vill! Säg till om det är något jag kan göra för dig!
Jag kanske med skulle göra några situps ikväll! ;)
Sojabönor är verkligen kalasgott :) Beställer alltid sallader med dessa från Panini. Har svårt för att finna de i affärer. Vart köper du dina?
Ibland behöver man verkligen lite utbrott och få ut lite känslor. Hur avkopplande som helst! Och träning brukar ju fungera som rena rama terapin ibland, åtminstone för mig :) Rensa lite tankar och kicka igång lite endorfiner!
Tack! Jag känner mig faktiskt stark idag fast svag på samma gång. Men jag stod emot chokladen också och gjorde mig en till smoothie istället. Nu ska jag snart hoppa i säng och imorgon är ytterligare en ny dag. :)
Hoppas du mår bättre nu gummsan, vad det nu har hänt.
Vi ska ha det roligt i helgen, fast jag brunare ;)
Flickan i boken bodde/bor i Surahammar.. det är verkligen jättehemskt, tycker synd om henne. du måste absolut läsa boken!
puss
Men va har hänt? inte vara ledsen..:( inte skoj.
Hoppas du får en bra dag!
Sv: Det hjälper verkligen inte mig med min beslutsångest :/
