slutavarafet

Dagens middag 231 kcal!

De där är riktigt smarriga!! :D (Jag har också kört nutrilett för ett tag sen...) En liten "varning" bara, tänk på att det är massor med socker i de där barsen så du inte går och blir sockerberoende :)

Sv: Jo det förstår jag! :) Vi har fått tipset att tugga på isbitar, dock är det väl inte riktigt min grej hehe ;) Nää första dietdagarna är riktigt jobbiga! Dock är jag rädd för att du kanske inte kommer in i ketonfasen (den fas där hungern försvinner och det känns som om man kan fortsätta med dieten i all evighet) om du äter annat också - enligt XV får man inte ens tugga tuggummi eftersom det stimulerar suget... Dock förstår ju jag också att du behöver äta vanlig mat också eftersom du tränar så mycket :)