Vilken träning håller ni på med?
Har en liten fråga till er alla, jag undrar vad ni tränar för något. Vill ha lite tips och ideér tack =)
Skrev ett inlägg om min roligaste träning i detta inlägget: Roligaste träningen enligt mig.
Vet inte om det räknas som träning, men det roligaste sättet jag vet att RÖRA PÅ MIG, är att dansa och sjunga medan jag dammsugar.... haha.
Råkade trycka lite snabbt:p
Jag träner inte så ofta men när jag gör det så cyklar jag på träningscykeln eller lyfter hantlar:)
SVAR: jaa med. Det är riktigt härligt med nya. Man blir mer peppad att träna. Vilken härlig blogg du hade
SVAR: jaa med. Det är riktigt härligt med nya. Man blir mer peppad att träna. Vilken härlig blogg du hade
Jag är en hästtjej så rider gärna :) Det är bra för musklerna men inte så mycket kondition... Gillar att varva med lite gym och/eller aerobics/step up också (Friskis har faktiskt bra aerobicspass tycker jag :)). Har dock blivit lite si och så med träningen för min egen del på sista tiden... ;) Ska ta tag i det nu i och med att man får tillgång till gym hos Xtravaganza :) LÄÄÄÄNGTAR! :D
Jag tränar det mesta. Jag behöver variation för att inte bli uttråkad :)
Hej tjejen!
Så här ser mina veckor ut
Måndag: Core med boll och sen spinning 2h träning
Tisdag: Boxning 1 timme
Onsdag: Body Jam- (dans) 1timme
Torsdag: Leder jag boxning 1,5timme
Fredag: Antingen Spinning eller Styrka
Helgen är det fritt sen.
Riktigt skoj att träna olika grejer!
KRAM
Jag gillar stavgång =) Perfekt om man har haft ryggproblem
Jag spelar ju basket, så det gör ajg två ggr i veckan plus match. Sen gymmar jag på gymmet men har nu äntligen fått upp ögonen på hur roligt det faktistk är att gå på olika grupptränings-pass istället..=) Så det är allt från body combat, balansboll, styrka/skivstång, step up, spinning m.m. Får du tillfälle prova på body combat, sjukt kul och riktigt jobbigt för hela kroppen! =) Kram
