Explosivt!
9min cykel
15.25sek 2.2km löpning
5min intervaller 10ggr rusch upp för backe, gå ner
9min cykel
idag blev det kort träning, men flås! Och vaderna skakade efter intervallerna!
Kommentarer
Postat av: A
Shit vad du är flitig med träningen :) Snyggt jobbaT!
Postat av: Anonym
gud vad duktig du är!
Trackback