Träningen v.1

Måndag: 40min Crosstrainer + 30min promenad
Tisdag: 45min promenad
Onsdag:55min F&S Medel
Torsdag: 55min innebandy
Fredag: 45min promenad
Lördag: Vila, 60minuters helkroppsmassage på spa!
Söndag: 60 min promenad

Helt klart nöjd med första veckan, har blivit lite promenader och mjukstartat. I morgon är det upp på vågen som gäller!


Kommentarer
Postat av: P

Hejja va duktigt av dig! Du är värd ett finfint resultat imorgon, som ett kvitto ;)

2012-01-08 @ 20:57:15
URL: http://smalendag.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0