Träningen v.1
Måndag: 40min Crosstrainer + 30min promenad
Tisdag: 45min promenad
Onsdag:55min F&S Medel
Torsdag: 55min innebandy
Fredag: 45min promenad
Lördag: Vila, 60minuters helkroppsmassage på spa!
Söndag: 60 min promenad
Helt klart nöjd med första veckan, har blivit lite promenader och mjukstartat. I morgon är det upp på vågen som gäller!
Kommentarer
Postat av: P
Hejja va duktigt av dig! Du är värd ett finfint resultat imorgon, som ett kvitto ;)
Trackback
