Kromtabletter
Idag har jag varit till Life och köpt kromtabletter, ska bli intressant och se om det gör någon skillnad!
Så här står det på lifebutiken.se:
Krom stimulerar insulinets effekt och förbättrar transporten av blodsocker in i cellerna. Krom hjälper kroppen att bibehålla en stabil blodsockernivå.
Sötsug kan vara ett tecken på krombrist. Om intaget av kolhydrater och proteiner ökas, t ex vid träning kan även behovet av krom öka.
Tänk på vikten av en balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Dosering: 1 tablett dagligen i samband med måltid.
69:- för 90tabletter
Som en gorilla
Jag mår illa, riktigt illa. Fick till och med knäppa upp två knappar på mina boyfriendjeans! Jag som ska på massage kl14, hur ska det gå om man mår illa?!
Söndag
Vilken seg dag det har varit! Var på krogen igår och sov kvar hos J så idag har vi bara slappat precis hela dagen. Jag har till och med ätit en massa godis men vad gör det om hundra år? =) Hoppas eran helg har varit bra?
Min fredag!
Igår skulle jag hem till mina vänner i Surahammar och kolla på film. Jag satte mig i min kära bil Berit, ja jag vet att jag har ett namn på min bil, och så mitt i skogen utav ingenstans blev jag stoppad utav polisen. Wiiie för första gången fick jag också stöta på farbror blå och blåsa lite.
När jag väl kom fram så var det soffhäng som gällde med Sazza och Linn. Tyvärr så kom jag på i bilen att jag inte ens hade fått i mig någon kvällsmat utan bara lite fil. Så jag dök uppriktigt sagt ner i chips och morotsskålen. Visst är jag nyttig? Som tur var hittade jag en nutrilettbar i min väska. Borde ha sådant i väskan oftare!
Kvällen slutade med att jag somnade framför Moulin Rouge filmen i Linns knä sen var det bara att åka hem igen!
....
I morgon är det min vägdag! Kan garantera att jag ligger över 78.5 som jag vägde sist!
Äntligen har jag anmält mig till vårruset!
18maj i Västerås. Någon som kommer delta i det loppet?
Resa bokad!
Om 3veckor åker jag!
...
Jag vet inte vem jag ska prata med, och jag tror ändå inte att någon förstår mig. Mina hjärnspöken har kommit igång på riktigt och vägrar ge upp. Jag kommer aldrig våga träffa någon!
Kan man få leva med kläder på sig resten utav livet?
Kan man få leva med kläder på sig resten utav livet?
Veckans utmaning!
10st armhävningar på knä
<
10st situps
<
Varje dag ska jag göra detta!!
Måste komma igång med min träning lite smått och för att få lite styrka börjar vi med detta och höjer i lagom takt! =)
Home sweet home?
Så var man hemma från Jönköping, skönt med en extra dag ledigt!! Saknar redan er!!
Har blivit mycket skratt, skitsnack, MAT, shopping, fest och sol i helgen. Underbart! Kul att HV vann SM-guld när jag var där nere, var kaos i stan under lördagskvällen.
Kan säga att jag igår var bakis och åt nästan en hel chipspåse för mig själv. Vad gör det om hundra år??? I morgon blir det vägning och nya tag!
Mot Jönköping!
Fredag-Måndag kommer jag vara i Jönköping och umgås med dessa två! Underbart att äntligen vara tillbaka hos er LA FAMILIA!
Ge mig luft
När man är förkyld som mig, då blöder man näsblod och har lock för öronen mest hela tiden....
Sjuklingen...
Jag har ont i halsen och snoret är gult, varför blir jag inte frisk för?! Orkar nog inte ta mig upp ur sängen idag.
Och där sket de sig...
Igår när jag skulle hämta lite folk från en fest då jag var nykter och chaffis så fastnade jag där några timmar. Hade helt enkelt glömt bort utmaningen att jag inte ska äta godsaker fram tills den 25e. Så det slank ner några godisar och även lite glass. FAN!
Hade trots allt jätte kul igår, höll lådan med kareoke trots att man var nykter =)
Resan är bokad!
Den 1:a Juni åker jag och en kompis till Alanya!
Torsdag
Hörrni!! I morgon är det dags för vägning!! Och jag känner mig riktigt peppad på att se resultat. I måndags vägde jag 80.2kg och några hekton borde ha försvunnit.
Just nu är jag bara arg på att jag grubblar för mycket, visar för mycket känslor, är avundsjuk och inte tänker på att min viktnedgång är för min skull och inte någon annans!
Älskade vänner
Blev ingen träning idag, lika bra att vila. Hängde med hem till en kompis och åt mat och kollade film. Tog en promenad i solen dit så det fick bli min träning idag. Kunde dessvärre inte vara kvar och se klart hela New moon då jag bor på "landet" och mina bussar inte går så ofta... Kändes skönt att få skratta av sig idag!
Sunny day
Solen skiner idag igen, men jag är tvungen att sitta instängd på mitt kontor hela dagarna!
Fick lite panik igår tror jag, kunde inte somna och fick ont i magen. Tänker troligen för mycket just nu, och pressar mig själv för hårt. Jag måste lära mig att acceptera läget också!
Fick lite panik igår tror jag, kunde inte somna och fick ont i magen. Tänker troligen för mycket just nu, och pressar mig själv för hårt. Jag måste lära mig att acceptera läget också!
Äntligen frisk?
Jag tog mig till jobbet idag, mår faktiskt bra. Är trött och har huvudvärk, kan bero på att vi har riktigt mycket att göra iofs. Ska ta mig ut på en promenad med mina nya NIKE+ lunarglide skor idag!! Måste inviga dem =)
Jag tävlar!
Jag är med och tävlar om ett presentkort på Sofias blogg! Där kan du vinna ett presentkort på Stadium, varför inte ta chansen du med? Länk till tävlingen.
