Bakis
Så idag har matintaget inte varit bra, yoghurt och te till frukost, kycklinggrytan från igår till middag och sen lite snacks på kvällen. =) I morgon ska jag skärpa mig och även promenera mera!
Snart helg...
Ont i magen och ont i huvudet och ikväll blir det lite vin om jag piggnar till. Redo för fest?
Åt förresten 5st små chokladbitar idag och en pepparkaka som jobbet bjöd på. GOTT! :S
Utmaning?
Nedstörtad ängel

Ska försöka hinna växla pengar också...
Bilder!
Strömavbrott
Helt plötsligt så blev det helt svart och tyst på kontoret, strömavbrott var ett faktum! Skönt att sitta ner och läsa en bok i 40minuter, alla mina arbetsuppgifter har ju med datorn att göra. Så roligt att se alla reaktioner när det blir strömavbrott, "OJ!"
Ibland är livet härligt
Har nått mitt andra delmål 85kg.
Har fått förlängt vikariat året ut.
Åker till London om 9dagar.
Har underbar familj och vänner som stöttar.
Sen finns det alltid saker som gör en nedstämd och panikslagen men det orkar jag inte tänka på just nu. Jag lever idag och i morgon är en annan dag! Sitter och dricker te och har precis duschat efter skön träning. Måste erkänna och säga att mina tricps gör ont, har kommit fram till att hantlarna borde åka fram en liten stund varje dag.
Inför resan


Är det något speciellt man måste tänka på att ta med sig?
Gått ner 10kg
Har ökat träningen, även om jag inte har tränat speciellt mycket jämfört med när jag spelade hockey. Promenader, bodypump, boxercise, aerobics. Visst har det varit kämpigt, speciellt då man inte har sett att det gett något resultat på vågen och jag har velat ge upp bra många gånger. Men det thar äntligen börjat kännas att jag har blivit lite mindre, men det här är bara början på en lång resa.
På 4månader har jag gått ner 10kg!!!!!!!
Dagens vikt: 84.7kg
Nästa delmål är 81kg, känner på mig att jag kommer gå upp något kilo när jag åker till London!
Bilder 85.5kg


Jag får ångest när jag ser dessa bilder, förändring måste ske nu!! Taggad.
Matintag
Mellis: Skorpa+te
Lunch: Tonfiskgratäng
Mellis: Äpple
Middag: Nutrilett shake + bar senare under kvällen
Snacks : Te + rostade sojabönor
Träning: 1h rask promenad
I morgon blir det vägning!!!
Gårdagen
Frukost: 1Nutrilett bar + te
Mellanmål: 1 Äpple
Lunch: Potatis, fläskkotlett och sky
Mellanmål: 1 Banan
Middag: Tonfiskgratäng
+ Te, vatten och cola
Träning: 1tim 15mins bodypump.
Ska bli bättre på att skriva upp vad jag äter och vad jag gör om dagarna, lättare att få en överblick då.
Tisdag
Lagade den där tonfiskgratängen igår, gud så gott det var! Och resten utav familjen tyckte om den också så det kommer jag laga ofta. Sen kan man säkert ta bort osten som skulle vara uppepå och ha i lite grönsaker för att få den nyttigare.
0.3kg från delmålet
Dagens vikt: 85.3kg
Saknar hockeyn!
Har bara segat idag, var till Köping en sväng och kollade på brorsans hockeymatch som de förlorade.
Fick höra ett rykte om att det kanske ska starta ett nytt hockeytjejlag i Köping, tror ni att jag är sugen eller? Bara träna lite på skoj och inte känna press på sig. Jag längtar och verkligen HOPPAS!!!! Hockey är kärlek.
I have learned a million times
That a race ain't run until the racing been done
I'm victourious you better face down
Mine, the victory is mine
Lite bilder från igår!
Partey
Ikväll ska Angelica och jag festa till det lite i Eskilstuna!!
BLACK BETTY!!!
Dagens shopping!
Förlängt vikariat
Idag firar jag att jag har fått 2månaders förlängning på mitt vikariat genom att först äta sallad ute på lunchen och sedan åt jag lasagne till middag. Ikväll blir det idol och pistagenötter med en vän!! Känns skönt att ha ett jobb i alla fall i två månader till =)
London Baby!

Idag bokade jag äntligen flygbiljetter till London 7-11november. Ska åka och hälsa på en kompis som pluggar där, jag är nervös inför att åka dit själv och i stort sett klara sig på egen hand i en ny storstad, har ju trots allt inte varit där innan.
Har dessvärre inte bokat något boende än, vet inte om jag ska satsa på att bo nära min vän som bor i utkanten eller om jag ska bo lite centralare. Sen måste det vara lite mera budget boende då min spargris inte är tjock. Har ni några bra tips på hotell?
Måste även komma på alla saker som man måste göra när man väl är där. Så kom med massor med galna turisttips på vad man ska göra i London för att uppleva staden på bästa sätt!
Någonting som jag måste göra är att åka till Notting Hill, det verkar så otroligt mysigt där och jag måste bara få uppleva det. Filmen är ju så otroligt bra!
Torsdag
Dagens vikt : 85.6kg
Fortsätter att köra med måltidsersättning(nutrilett), äter sallad till lunch och en massa frukt och te. Känner att det faktiskt går bra och jag vill gå ner snabbt nu för att få en kick i baken och få lite motivation.
Samtidigt är jag så otroligt rädd och orolig för att gå ner i vikt, hur kommer ens kropp att se ut? Med kläder på ser man alltid okej ut, men det är inget vackert som döljer sig där under. Alla dessa bristningar som jag har haft i ett flertal år, huden som kommer dallra. Bröst som kommer att se förjävliga ut. Idag är helt enkelt inte någon bra dag för mig, känner mig nere och vill inte göra någonting alls. Orkar inte jobba, samtidigt som jag snart är arbetslös.
Tonfisk gratäng?
2 brk tonfisk i vatten
½ Tetra Ica pastasås (vitlök)
2,5dl matlagnings grädde
5 dl vatten
Riven ost
Grillkrydda
Häll pastan (okokt) i en form, strö över tonfisken och krydda med grillkrydda. Klicka över pastasåsen, häll över grädde och vetten och strö över riven ost. Gratinera 225grader i 25-30minuter.
Fick detta receptet från min kollega idag när jag berättade att jag var sugen på tonfisk, detta kommer jag absolut att testa någon dag framöver. Väldigt enkelt.
Onsdag
Var i skolan igår, blir bara mer och mer analyser men kul är det. Sov borta inatt också, mys. Kom sent till jobbet, stressade iväg men som tur var så var systemen ändå nere så kunde ändå inte jobba den första halvtimmen.
Ikväll tror jag nog allt att jag ska träna, blev bara 1timmes promenad i måndags.
Dagens vikt
Glömde visst bort att berätta min startvikt nu inför min måltidsersättningsperiod.
Måndag 19/10 : 87kg
I helgen köpte jag och brorsan godis på en jätte fin godisbutik i Sthlm, det var så värt det!!
Måndag
Idag börjar jag min lilla kur, ska i några dagar bara äta måltidsersättning.
MUSTASCH!
Syskondag! Idag åker jag och Brorsan till Sthlm för lite shopping på stan, middag med kusinerna och till sist konsert MUSTASCH! Kommer bli så jävla kul och jag är taggad som bara den. Sover kvar där och kommer hem i morgon igen. Skönt att få göra något med bara brorsan.
Igår blev ingen lugn kväll, för mycket alkohol pinsamt. Kom hem och sov tidigt och vaknade tidigt i morse ialla fall. Dansade till och med bugg med en gubbe på avdelningen och jag som inte ens kan bugga. KUL! =)
Freeedag
Sitter själv på jobbet just nu, skönt att ha det lugnt och skönt faktiskt. Jag är lite utav en ensamvarg ibland så.
Direkt efter jobbet är det jobbfest, mat, drinkar, liveband och 20kr i självkostnadspris i baren. Kan inte bli bättre vara? Finns tyvärr inte så många i min egen ålder på min avdelning, men kommer bli roligt ändå!! Synd bara att man måste ta det lugnt... Ska ju till STHLM i morgon!! =)
gå på kur
Dagens
Dagens vikt: 87.4kg
Lunch: Panerad fisk med kokt potatis
Middag: Kycklinggryta med wokgrönsaker
Aktivitet: Jobba och sjunga i kör.
Träning
Onsdag
Faller
Jag måste samla kraft!
Tisdag
Känns som om att jag håller på att falla ihop totalt, som om att jag inte har någon mer motivation för att klara det här. Man behöver nog mer stöd än vad man tror när man ska ge sig in i en viktkamp...
Pics
Hagel
Jag har varit ute på 45minuters promenad, det regnade lite då och då. Precis när jag kommer in så börjar det HAGLA, och det är inte lite hagel utan ett riktigt hemsk väder. Snacka om att jag har turen på min sida.
Usch
Lördagsgodis
Dagens vikt : 85.8kg
Ny mobil!
Solen skiner
Dagens vikt : 85.6kg (Åt bara måltidsersättning igår så mest vätska)
Thank God its friday!
Ny väska
Idag köpte jag mig ny väska, har letat efter en större skinnväska med axelrem och idag hittade jag äntligen det jag sökte efter! Finns på accent, och just nu har de även 25% rabatt på alla väskor för alla clubmedlemmar. Fanns även i svart.
Accent 399:-
Att banta suger
Wikipedia definierar order bantning på detta sättet:
"Bantning är ett samlingsbegrepp för olika sätt att ändra sin livsföring, med målsättningen att minska sin kroppsvikt eller sin andel kroppsfett."
Vilket ord använder ni istället för bantning?
Brandövning
På vägen ut såg jag den snygga killen från mitt gamla jobb, han är säkert på konferens här och han hejade på mig! Sådana små saker kan faktiskt göra ens dag lite bättre!
Dagens lunch : Nutrilette Smoothie
1.4kg kvar till delmålet
Dagens vikt: 86.4kg
Dagens musik tips: Muse med nya albumet Resistance
Måltidsersättning
Idag äter jag bara måltidsersättning och dricker te, kanske tar någon frukt också om jag inte klarar mig. Behöver ha en liten kick och känna att det händer någonting med kroppen.!
Träningsskor
Jag hittade två träningsskor på stadium som jag blev sugen på. Vilken tycker ni är snyggast?
Nike Air Kapelle W 699:-
Reebok Studio Beat Low II W 499:-
Dålig motivation
Idag fyndade jag ett par svarta byxor för 75kr och så köpte jag chai-te!
"Att göra"
Att göra:
Ta tag i att fixa min rygg
Skriva personligt brev till CSN
Säga upp mitt mobilabredband
Fixa min bärbara dator
Vinterdäck till bilen
Besikta bilen
Leta efter engelsk kvällskurs till våren
Köpa ny mobil
Söka jobb
Det är det första jag kom fram till just nu, ska göra en bättre lista sen!
Tisdag
Ikväll har jag föreläsning, "Svensk Kriminallitteratur". Känner mig inte riktigt pigg inför det, men ska bli lite intressant då vi ska prata om "Pusseldeckare". Ska läsa ut min bok på tåget till Eskilstuna och även äta en måltidsbars, det får bli min kvällsmat idag.
1.7kg kvar till nästa delmål!
Uttråkad
Drömmar

Varför ska klockan alltid ringa när drömmar är som bäst?
Måndag
Nu är det måndag igen, och tillbaka till jobbet. Varför går helgerna så fort?
Dagens vikt : 86kg.
Lördag
Detta har hittills varit en underbar lördag, kl 10.00 boxades jag. Underbart att gå upp och träna på en lördag, har inte hänt sen jag spelade hockey. Sen vidare in till stan för att leta mobil men hittade ingen som passade mig. Nu har jag ätit så mycket tacos så jag dör, och ska troligen vidare till en vän och kika på film.
Så taggad inför livet!
Fredag
Dagen ser ut på detta viset :
Jobba
Sallad
Jobba
Förfest(Nykter)
Födelsedagsmiddag
Sova
Dagens vikt : 86.8kg
Kör
Torsdag
Kämpa kämpa kämpa!